上网时间的长短对儿童大脑有伤害吗?

在先前的一代人里，父母担心电视对他们的孩子产生影响；更之前，是广播。而现在的担心则是“屏幕时长”，一种对花费大量时间在电脑、电视、智能手机、平板电脑和网络游戏交互的称呼，尤其是在儿童到青春期期间。在这个年龄段特别容易引起人注意的是青春期沉浸在屏幕时间急速上升，也是大脑发育最快时间，神经网络在过渡到成年过程中被修剪和加固。

周日晚上，CBS 节目《60分钟》提到了一个早期 A.B.C.D 机构的研究结果（专门研究青少年大脑认知发展），由国家健康机构花费3000美元支持的研究计划。这项研究目的是揭示大脑发育受到一系列经验的影响，比如物品使用、脑震荡以及屏幕时长。在揭示屏幕时长的影响时，《60分钟》报道了长时间使用屏幕在某些能力测试更低成绩之间存在联系，以及加速“大脑皮层变薄”——自然发育——在某些孩子身上。由于是初步调查的结果，并不清楚这种影响持续时间以及是否具有参考意义。

对屏幕上瘾会改变大脑发育吗？

是的，但是诸如其他孩子参与的活动：睡觉、家庭作业、踢足球、争吵、生长在贫困家庭、阅读、在学校偷偷吸电子烟也会改变大脑发育。青少年时期的大脑一直在改变，或自身“重新连接”，作为对日常行为的回应，这种变化会从早期开始一直到二十五岁。

科学家想要搞明白的是屏幕时长，在一些新的方面，是否导致青少年大脑结构和功能可对比的差异，以及这些差异是否有意义。它们会引起注意力下降、情绪问题、阅读障碍以及解决问题的吗？

目前这种差异性有被发现吗？

不是让人十分确信。超过100多个科学报告和调查了关于屏幕时长和青少年健康的研究，寻找情绪和行为的差异，以及态度变化，比如身体形象。在2014年，贝尔法斯特女王大学评估了43项关于这些研究中设计最好的实验。研究发现社交媒体允许人们在拓展自己的社交圈方面是有好有坏的。评估的研究人员结论说这是一个“关于社交媒体对青少年精神健康缺乏一个强有力因果的调查。”

简而言之：结论是混乱的，而且有时候互相矛盾。

心理学家同样检验了玩暴力游戏与过激行为之间的联系，超过200项研究表明：有些结论显示相关，有的则没有发现。这项研究和其他方面对屏幕时长研究挑战之一是确定其中因果性问题：究竟是玩很多暴力电子游戏的孩子导致更有侵略性, 还是因为从一开始就更有侵略性, 就被这样的游戏内容所吸引？

即使科学家发现单一、可衡量效果的证据——比如说，每天三个小时上网时长与增加了确诊为多动症风险之间的联系——这样一个清晰的关联并不表明大脑结构有任何一致、可衡量的差异。

个体变异是大脑发展的规律，特定的大脑区域比如前额叶皮层，这些区域剪辑和合并网络的速率，以及从一个人到另一个人差异的界限都很难去解释调查结果。为解决这些障碍，科学家需要进行大量的研究对象以及对大脑更好的理解。

这不是N.I.H研究要解决的问题吗？  

是的，正在进行的 A.B.C.D. 研究预计跟踪11800从儿童开始到青春期时期，   每年进行核磁共振成像，验证大脑变化是否与行为和健康有关。这项研究在2013年开始，招募了21个学术研究中心，重点开始研究毒品和酒精的使用对青少年的影响。从那时起，该计划研究范围一直在扩大，现在包含的其他目标有大脑受伤的影响，以及一系列“其他环境因素。”      

最近在电视节目《60分钟》发表的论文为先前的预期提供了一瞥。坐落于加利福利亚大学的一组研究人员，分析了超过4500份大儿童的脑部扫描图，并将这些扫描与孩子玩耍屏幕时长（如来自孩子的调查问卷）以及在语言和思维的成绩联系起来。使用屏幕越长时间的孩子比预期的大脑皮层更薄，但这种变薄同样是大脑成熟的一部分，因此科学家并不知道这种差异的所代表的含义。过度使用屏幕的孩子在能力测试中有的分数低于曲线之下，而有的则表现良好。

而在自我报告关于估计屏幕时间的准确性很难获取。同时由于一小块大脑结构差异与实际对人们真正的行为之间联系相当模糊。因此，研究人员实际上将一种不确定性关系与另外一种相乘，需要不断的调整统计数据。清晰明了的结论相当难以获取，更为复杂的是，大脑扫描不过是某一个时间点的快照，一年之后，观察到的结论可能会相反。（因为大脑在发育阶段不断变化，难以用图像固定来研究）

研究者也承认这一点。“这种多样性差异研究提供给了一个重要的公众健康信息，那就是屏幕媒体活动（screen media activity）不仅对大脑有伤害，同样还可以对大脑相关的功能。”他们总结到。

换句话说，在进一步研究表明结论并非如此前，这项评估结果可能是正确的，又或者更有可能根本就没有没有意义。

但是对屏幕上瘾是否会在其他方面对大脑有伤害？

对大脑的好坏可能取决于个体和Ta观看习惯。许多人在社会上被孤立，导致虐待，个人怪癖或者发育差异 (如阿斯伯格综合症)的人，通过屏幕建立在现实生活不可能找到的社交关系。

将物质对大脑发育的负面影响和积极影响分开也是十分困难的，因为还有其他因素可能在起作用:大麻使用、酒精和电子烟的影响、遗传差异、家庭或学校的变故, 以及青春期受到情感风暴。

许多父母可能已经意识到屏幕时长最大的负面影响：它们在多大程度上取代其他儿童经历，比如睡觉，爬过栅栏，精心设计的恶作剧和不断陷入麻烦。实际上，许多家长——也许大多数人——在年轻的时候每天都会看数小时电视。相比他们所知道的，他们的经历可能与孩子更相似。

本文译自纽约时报《Is Screen Time Bad for Kids》

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